newsroom.kz собрала для топ книг и ресурсов по саморазвитию
Книги:
1. 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови: классика саморазвития, которая предлагает практические инструменты для повышения личной и профессиональной эффективности.
2. Думай и богатей Наполеона Хилла: мотивирующая книга, которая учит принципам достижения финансового успеха и богатства.
3. Атомные привычки Джеймса Клира: практическое руководство по созданию и поддержанию полезных привычек, которые ведут к долгосрочным изменениям.
4. Сила привычки Чарльза Дахигга: научное исследование того, как привычки формируются и как их можно изменить.
5. Не откладывай на завтра Тимоти Пичила: руководство по преодолению прокрастинации и повышению продуктивности.
Ресурсы:
6. Coursera: онлайн-платформа, предлагающая широкий спектр курсов по саморазвитию, включая лидерство, общение и управление временем.
7. edX: еще одна онлайн-платформа с курсами по саморазвитию, такими как психология, философия и личностный рост.
8. Headspace: приложение для медитации и осознанности, которое помогает снизить стресс, улучшить сон и повысить концентрацию внимания.
9. Calm: еще одно приложение для медитации и сна, которое предлагает управляемые медитации, истории на ночь и дыхательные упражнения.
10. The Personal Development School: онлайн-сообщество и ресурс для тех, кто стремится к саморазвитию, с статьями, видео и курсами.